Мы приглашаем Вас на совместное рассмотрение принципов руководства основанных на древних санскритских трактатах. Древняя мудрость по-прежнему применима и может помочь человечеству вернуться на путь...
YOGA RETREAT (Йога-Ретрит) - курс йоги с глубоким погружением. Ретрит – это, на самом деле, изменяющий жизнь опыт, бесценный подарок, который человек способен сделать себе сам. Цель...
Межличностные отношения; «плато» трансформаций и самостоятельная помощь себе в этот период; коучинг-коррекция программы ограничения благополучия; энергетические практики получения...
Те, кто занимается йогой серьезно, постоянно пересекаются с таким термином, учением, как Аюрведа. Мы решили выяснить, что же подразумевается под этим понятием, как отличить настоящую Аюрведу...
— Что такое йога? Йога с точки зрения древних знаний — это воссоединение с Высшим, но йога присутствует в нашей каждодневной жизни. Каждый раз, когда мы совершаем какие-либо...
Как я пришла в йогу?
Всё очень просто. Ещё в детстве я была спортивным ребёнком. Мне нравилось бегать прыгать активно что-то делать. Взбодришься, чувствуешь себя на высоте!..
На первом курсе занялась аэробикой, была приятно удивлена сообщением инструктора: "Ты такая гибкая! Не как все!" Ну и решила, чтоб такой растяжке не пропадать, займусь фитнесс-йогой. А потом случайно, хотя... случайностей в моей жизни не бывает, увидела рекламу йога-центра.
Пришла на йогу... мне так понравилось. Захожу просто посмотреть - все такие довольные, улыбаются и так, как бы заодно, в шпагат садятся, думаю: "Вот это моё! Нашла!"
Несмотря на мою природную гибкость, не скажу что мне было легко, наоборот, нагрузка большая, инструктор оценив состояние моего тела, посоветовала больше уделять внимание созданию мышечного корсета. Отработала всю тренировку - состояние такой внутренней лёгкости, радости, куча эмоций! Ну и подсела!
Стала регулярно заниматься йогой, потом Слава ввёл цигун, и кроме чувствования мышц, появились новые ощущения, состояние потока.
А преподавание йоги - это особая тема, мне всегда нравилось помогать людям, а теперь я могу это делать ежедневно, не боясь навредить. Здорово, когда можешь направить человека на путь выздоровления и самосовершенствования. А когда чувствуешь себя примером для подражания, хочется всё время развиваться, расти.
Вообще, у меня другая профессия, но йога так заполнила мою жизнь, голову, сознание, тело, что более чем на преподавание йоги меня не хватает. Есть огромное желание помогать людям, как бы то ни было: давать йогу, лечить, где-то что-то подсказать, помочь выбрать правильный путь.
Хочу помогать не только взрослым, но и маленьким детишкам, в наше время дети так часто болеют не детскими болезнями, им тоже нужно укреплять и растягивать мышцы, учиться балансировать, нарабатывать силу. Я очень люблю нянчиться с детьми, группа "Йога для Детей" моя стихия, моя тема.
